جو لوگ ناشتہ نہیں کرتے ان کے بارے میں خاص سمجھ رکھتے ہیں۔
"مزید پانچ منٹ، صرف پانچ منٹ..."
"میرے خدا!دوبارہ دیرسے!بھاگا…”
ہمیشہ صبح زیادہ سونا چاہتے ہیں، جلدی جلدی کام پر جاگنا چاہتے ہیں،
واقعی ناشتہ تیار کرنے کا وقت نہیں تھا۔
اناج اور پھلوں کی سائنسی جوڑی
اناج کا دعویٰ ہے کہ وہ 50 فیصد پھل اور گری دار میوے ہیں۔
اناج میں چار پھلوں کے اضافے کے ساتھ،
تین پھل اور چار اناج شامل کیے گئے!
یہ سامان سے بھرا ہوا ایک بڑا بیگ ہے۔
اس میں پھل اور گری دار میوے کیا ہیں؟
بادام، کاجو، کیلے کے ٹکڑے، کرین بیریز…
آپ سب چاہتے ہیں!
کرسپی، کسی بھی وقت، کہیں بھی۔
چھوٹے بھوکے چھوٹے نیند کو دور بھگا دیں!
غذائیت سے بھرپور اور مزیدار Ozarks پھل اور نٹ سیریل۔
جلد خستہ ہے اور چیخ اچھی ہے!
کھانے کے مختلف طریقے، آپ کے انلاک ہونے کا انتظار!
سیدھا کاٹ لیں۔کرنچ۔
گری دار میوے اور پھلوں کی ایک قسم جو آپ کی ذائقہ کی کلیوں کو ٹینٹلائز کرتی ہے۔
دہی کے ساتھ ملا کر کھٹا اور میٹھا مزیدار، مزیدار۔
کھانے کے لیے دودھ بھگو دیں، خوشبودار، لامتناہی بعد کا ذائقہ۔
آئس کریم شامل کریں یا نٹی گرینولا پاپسیکل بنائیں۔
یہ اتنا اچھا ہے کہ آپ روک نہیں سکتے۔
پتلی مزیدار کا لطف اٹھائیں، لیکن یہ بھی پتلی صحت سے لطف اندوز کرنے کے لئے.
Ozarks پھل اور نٹ اناج.
کم چینی تھوڑی چکنائی، بھرپور غذائی ریشہ۔
کوڑا کرکٹ، ٹاکسن کے جسم کو صاف کریں۔
غذائی سیلولوز کی تکمیل کریں، مزیدار چربی سے خوفزدہ نہیں!
کم درجہ حرارت پر بیکنگ فرائی نہیں ہے۔
مزیدار، یقینا، صحت مند ہے.
روزانہ کھانے کا متبادل، چھوٹے نمکین لے کر جائیں۔
یہ کسی بھی طرح مزیدار ہے!
اگر آپ دودھ یا دہی بھی استعمال نہیں کر سکتے۔
اسے ناشتے کے لیے آفس لے آؤ۔
نہ صرف یہ ایک غذائیت سے بھرپور اور خوبصورت ناشتہ ہے،
پتلی جسم شخصیت اب بھی اداکاری کر سکتے ہیں استعمال کرنے کے لئے کھانے، مزیدار چربی حاصل نہیں.
پوسٹ ٹائم: اپریل 14-2022